Ausatmen, Ankommen, Aufrichten

Auszeit, Regeneration Toskana

6 Tage Retreat für Körper, Geist und Seele

Eine Auszeitwoche der besonderen Art in der Toskana

4. Oktober bis 10. Oktober 2026
Im Herbst ist zyklisch die Ernte größtenteils eingeholt – er spiegelt die Zeit der Ernte und der Einkehr.
Puh, was hast Du nicht alles geschafft, getragen, gehalten – für Dich und andere?
Was hast Du geschafft, was darf sich entwickeln, was will noch kommen?

Nimm Dir eine Woche Zeit für dich, um in einer rustikalen toskanischen Villa in ruhiger Lage auszuatmen, Zeit zu haben und neue Impulse zu entwickeln.

Ausatmen, Ankommen, Aufrichten ist unser Motto für diese ganzheitliche Retreatwoche im Herbst 2026

Die Blätter fallen ab, die Kraft des Lebens zieht sich nach innen.
Im Reigen dieses Bewusstseins begleiten wir Dich 6 Tage:

  • Ein besonderes Begleitprogramm
  • Ein besonderer Ort in einer rustikalen Villa in der Toskana
  • Eine besondere Zeit – FÜR DICH

WAS ERWARTET DICH:

  • Gemeinsamer Start in den Tag mit morgendlicher sanfter Bewegung und Meditation
  • 1 Ayurveda Massage in dieser Woche
  • 1 Entspannungsmassage in dieser Woche
  • Zeit für integrale Aufstellungen
  • Atemmeditation, bewegte Meditation aus verschiedenen Traditionen
  • Subtile Wahrnehmungsräume, die Dich halten und nähren
  • Angebote für Einzelbegleitung, Einzelcoaching
  • Naturgenuss
  • Zeit für Reflexion, Integration, für Gemeinsames und für Dich
  • leckeres italienisch inspiriertes Essen, vegetarisch
  • Ein Ort für Ruhe, Entspannung und Loslassen

6 Tage, max. 6 Teilnehmer, 2 Seminarleiter

Wen habe ich dafür an meiner Seite?

Patrick Heining:
Heilpädagoge, Gesundheitsberater, Massagepraktiker

Mehr zu ihm und seiner wirksamen Arbeit auf seiner Webseite…

Wichtig zu wissen für Dich:
Alle wichtigen Rahmenfragen, die Du zu Deiner Auszeitwoche vielleicht hast?

Auszeit Retreat Toskana

Seminar:
Early Bird Preis bis 31.5. 2026
870 Euro pro Teilnehmer, wenn Du allein buchst
790 Euro pro Teilnehmer, wenn Du für Dich und Deinen Partner, Deine beste Freundin oder Deinen besten Freund buchst

Normalpreis ab 1.6. 2026
950 Euro pro Teilnehmer, wenn Du allein buchst
870 Euro pro Teilnehmer, wenn Du für Dich und Deinen Partner, Deine beste Freundin oder Deinen besten Freund buchst

Preise inkl. gesetzlicher Mwst.

Unterkunft:
560 Euro, zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu bezahlen)
Die Unterkunft ist nach Anmeldung separat zu buchen.
Hier geht es zur rustikalen Landhaus Villa…

Verpflegung:
210 Euro Verpflegungspauschale

Wir werden größtenteils gemeinsam essen und auch das Zubereiten als gemeinsam, bewussten Gestaltungsakt erleben.
Wir kochen vegetarisch und italienisch inspiriert.
3 Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) pro Tag, Wasser, Tee und Kaffee ist inkl.

2 x während der freien Nachmittage, die zur freien Verfügung stehen und einladen, die Gegend zu erkunden, ist das Mittagessen nicht inkludiert.

Das Seminar beginnt am Sonntag, den 4.10., mit einem Abendessen und schließt am Sa., den 10.10., nach dem Frühstück.

Verpflegungspauschale:

210 Euro pro Teilnehmer, wird mit der Seminargebühr in Rechnung gestellt.

Die wundervoll gelegene rustikale Landhaus Villa befindet sich in der Toskana: via delle colline 39 – Montescudaio

Die Landhaus-Villa verfügt über:

  • 1 Zimmer mit 2 Einzelbetten
  • 3 Zimmer mit Doppelbetten
  • 2 Badezimmer
  • Pool
  • Küche
  • Kamin
  • Terrasse
  • Entfernungen (ca. mit dem Auto):
    Montescudaio: 5 Min.
    Cecina: 20 Min.
    Volterra: 40 Min.
    Pisa: 60 Min.
    Florenz: 90 min.
  • Schau Dir hier gleich mal um…

Du kannst mit dem Auto anreisen und auch direkt vor der Landhaus Villa parken.

Du kannst je nach dem, von wo Du fliegt in Pisa oder Florenz landen und von dort aus mit einem Mietauto anreisen.

Deine Anreise ist selbst zu organisieren.

Sollte das Seminar abgesagt werden, werden mögliche Stronokosten für die Anreise nicht übernommen.

  • Bequeme, lockere und für den Herbst angepasste Kleidung (Zwiebelprinzip), aber auch Badesachen, da der Herbst in der Toskana noch wunderschön sein kann
  • Meditationskissen
  • Yogamatte
  • Kuscheldecke nach Belieben
  • Schreibsachen
  • Evtl. Mückenschutz, wir sind je nach Wetter viel draußen

Gestellt wird:

  • Bettwäsche
  • Handtücher, auch für die Massage

Stornierung & Änderungen

Manchmal ändern sich Pläne – dafür haben wir eine faire Lösung:

  • Bis 30 Tage vor Beginn kannst Du kostenfrei stornieren, die Anzahlung erstatten wir Dir zurück.
  • Bis 14 Tage vor Beginn behalten wir die Anzahlung ein.
  • Ab 13 Tage vor Beginn oder bei Nichterscheinen wird die Seminargebühr vollständig fällig.

Natürlich kannst Du jederzeit eine Ersatzperson benennen – ganz unkompliziert und ohne zusätzliche Kosten.

Die Verpflegungspauschale (210€) erhältst Du bei vorheriger Stornierung in jedem Fall zurück.

Unterkunft:

Die Unterkunft wird separat gebucht und abgerechnet und unterliegt den jeweiligen Stornierungsbedingungen des Vermieters.

Durchführung des Seminars:

Das Seminar findet ab 5 Teilnehmendenstatt.
Sollte es von unserer Seite aus nicht stattfinden können, informieren wir Dich so früh wie möglich und erstatten bereits gezahlte Beträge vollständig zurück.